調理時間も短縮できるのに、素材の味も楽しめる調理法に挑戦してみませんか？お湯にサラダ油と塩を加えてゆでる「塩オイルゆで」は具材にすぐ火が通るので、時間がないときのおかずに大助かりです。パサつきがちな鶏胸肉はしっとりと、菜の花は色も歯ごたえもよく仕上がります。つくりおきにもおすすめですよ。鶏胸肉と菜の花の塩オイルゆで「オイルと塩」でゆでるだけ！うま味を逃がさないスピードおかず●鶏胸肉と菜の花の塩オ