実はヘルシーではないものも? グラノーラの食べ方に注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美容や健康に良いとされる「グラノーラ」の食べ方に注意を促している
  • グラノーラは「糖質+糖質+脂肪」という組み合わせでできているという
  • カロリーも糖質も決して低い食品ではないので、食べ過ぎは禁物とのこと

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