疲労とむくみを撃退 手軽に代謝をアップさせる「トントン叩き」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 手軽にできる疲労とむくみを撃退する方法を紹介している
  • 両手をグーの形にして、足先から足の付け根に向かってトントンと叩き上げる
  • トントンと叩いて刺激を与えることで、体液循環を促すことが可能だという

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