【画像】1ヶ月〇％の減量が健康的に痩せる理想のペース、リバウンドしにくいダイエット法を医師が解説 3/4

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現在の体重から1ヶ月に0.5～1％ずつ落とすダイエットの5つの健康的効果
  • 1ヶ月〇％の減量が健康的に痩せる理想のペース、リバウン
  • ダイエットのペースは現在の体重から1ヶ月に0.5～1%
  • 現在の体重から1ヶ月に0.5～1％ずつ落とすダイエットの5つ
  • 1ヶ月で現在の体重の0.5～1％を減らすダイエットの実践方
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