あると助かる！簡単「ツナ×1食材」副菜
「ツナ×1食材」で作る副菜レシピ
忙しい時でもパパッと作れる、材料少なめ手順簡単お役立ちなレシピを紹介します。今回使うのはストック率の高い「ツナ缶」です。
食感最高「きゅうり」と合わせたマヨポン和え
☆簡単☆きゅうりとツナのマヨポン和え
by PATTIE◎
塩もみきゅうりにツナの旨味をプラス♪
パクパクいっぱい食べれます＾＾
後1品欲しい時に是非！
サッと火を通した「水菜」は食べやすい！
子供もモグモグ♬水菜とツナのごま和え
超早。湯にくぐらせた水菜を切ってツナと和えれば出来上がり♬子供は生の水菜は食べづらくてもコレならおかわり♡
彩鮮やか「にんじん」に香り高いごま油
旨みたっぷり！にんじんとツナのきんぴら
by yuuの幸せキッチン
にんじんの旨みと甘みにツナ缶の旨みが加わり、
とっても美味しい福菜です！お弁当のおかずにも
ぴったりなので作り置きにも！
手早く作れるお助けレシピ
今回紹介したレシピは、「ツナ缶」にプラスあと1食材で完成するお手軽なもの。きゅうりや水菜、にんじんなど、普段使っているお野菜と合わせてパパッと副菜を用意できます。あっという間にできるから忙しいときにも重宝するレシピです。（TEXT：はまずみゆきこ）
