減量できる原始人食ダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夏までに体重ダウンできる「原始人食ダイエット」を紹介している
  • 「赤身肉」は脂肪分が少なくたんぱく質が豊富だという
  • 「穀物」「油」「トランス脂肪酸」は必ず避けるべきだと筆者

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概要のみ掲載しております。

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