お酒を飲む前の「バリア食」
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 胃腸を守る「バリア食」として、お酒を飲む前に漬物を食べるとよいそう
- 漬物は腸の中での吸収速度が緩やかなため、5切れ食べれば「バリア」になる
- 特にぬか漬けは、糖質の代謝をアップするのでダイエットの強い味方だという
提供社の都合により、削除されました。
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