効率的に首周りのコリを取る 簡単なセルフツボマッサージ 2016年7月26日 18時32分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 効率的に首周りのコリを緩める、ツボ押しやほぐし方法を紹介しています 片手で自分の首根っこを掴んで、親指でじっくり押し込んで首こりをほぐす 両手を組んで首の後ろへ回し、首後ろの筋肉をはさんでぐるぐる押し回すなど 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。