by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 管理栄養士がほうれん草の下茹で方法を紹介している
- よく洗って丸ごと茹でる、葉と茎の部分は時間差をつける
- お湯はたっぷりと用意し、フライパンなどではなく鍋で茹でるのがおすすめ
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この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。