子育てをしていて、「子どもが最近、イライラするようになった」と感じたことはありませんか。「甘い物を食べ過ぎると、イライラしやすい」といわれており、食生活が関係している可能性が考えられます。子どもが甘い物を食べ過ぎると、イライラしやすくなるのは本当なのでしょうか。子どものイライラを抑えるには、日常生活でどのようなことを見直す必要があるのでしょうか。内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました