ニューストップ > ライフスタイルニュース > 生理中に逆立ちはNG?トレーニングするときには要注意! 生理中に逆立ちはNG?トレーニングするときには要注意! 生理中に逆立ちはNG?トレーニングするときには要注意! 2026年2月27日 13時2分 YOLO リンクをコピーする みんなの感想は? 写真拡大 Q. 月経の時に逆転はやっぱりしてはいけない? 基本的におすすめはできません。理由は「逆流血」にあります。逆流血とは月経血、すなわち血液と子宮内膜が、子宮から卵管を通って腹腔内に流れ出ること。子宮内膜が腹腔内にばらまかれることが、子宮内膜症 … Continue reading "生理中に逆立ちはNG?トレーニングするときには要注意!" リンクをコピーする みんなの感想は? 外部サイト 「食べたい」欲を抑えたいときにオススメなヨガポーズ5選! そのイライラや落ち込み【手のひら】で解消しちゃおう!! 背骨を波のように動かして、呼吸を深めよう!