在宅勤務での負担少ない座り方は「骨盤を垂直に立てひざは90度」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 整形外科医が長時間の在宅勤務での負担の少ない正しい座り方を紹介している
  • 骨盤を垂直に立てて座り、股関節とひざを90度にしながらイスを調整する
  • 骨盤の上に頭を持ってくる感覚を意識することで正しい姿勢が作られるという

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