新しい習慣を身に付けるために「サボり癖」を克服する方法とは
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- サボり癖を克服する方法を紹介している
- 習慣をサボった場合の長期的な結果を具体的に視覚化する
- 「深く考えなくていい。今すぐそれを実行するだけ」と言い聞かせる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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