「秋になってから憂鬱を感じている」というお悩みは、この季節特有の9月病かもしれません。季節の変わり目である9月は、心身に負担がかかり不調があらわれやすくなります。この記事では、9月病の原因や、不調に見舞われやすい人の特徴、対策方法をご紹介します。【関連記事】生活習慣病のトリプルリスクって知ってますか？ 「高血圧」「高血糖」「高血中脂質」1つでも当てはまる方は要注意 1.『9月病』とは？ 9月病とは、9月