トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回ご紹介するのは『 ゴムチューブを使って行うヒップトレーニング 』です。ゴルフトレーニングでは毎度お馴染みの臀筋ですが、ここまで言うほどゴルフには欠かせない筋肉なのです。飛距離アップをする為にもスイングの安定性を高める為にも、もちろん臀筋は欠かせません。1スイング毎の飛距離アップや安定性向上はもちろんの事、1ラウンドを通しての飛距離アップやスイング