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筋肉不足で糖尿病リスクにも?!女性の痩せによる健康リスク

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 女性の痩せすぎによる健康リスクについて、栄養士が解説している
  • 筋肉量が少ないとインスリンの動きが悪くなり、高血糖を起こしやすいそう
  • また、バランスの良い食事を適切な量摂ることが大切だという

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