自宅でストレッチを行っているのに腰痛が改善しないという方は、そのやり方が間違っているのかもしれません（写真：freeangle／PIXTA）「腰痛は治ったと思っても、しょっちゅう痛みがぶり返してしまう」こういった悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。自宅でストレッチを行っているのに腰痛が改善しないという方は、そのやり方が間違っているのかもしれません。今回は、佐々木政幸氏の著書『1日90秒！ 腰痛を自分で治す