増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！生きていれば、健康や経済的な不安が高まることがあります。それが“精神的な病”を引き起こしてしまうケースも。適切な治療を受けなければ、睡眠障害や摂食障害、さらには自殺願望を抱くことにつながる可能性さえあります。精神科医は