梅雨うつにご用心…！料理家 齋藤菜々子さんに教わる「夏野菜のゆる薬膳レシピ」3選 梅雨うつにご用心！夏野菜のゆる薬膳レシピ 今年も梅雨の季節がやってきました。長引く雨で気分がのらない、なんとなくだるい……と、憂鬱な気分を感じている方が多いのではないでしょうか。筆者もそのうちのひとりです。そんな梅雨の不調には、薬膳の知恵を活かして普段の食事からアプローチしてはいかがでし