もう一品つくりたいけど、カロリーオーバーかな？そんなとき覚えておきたいのが、低糖質でボリューム満点の副菜。どれも簡単でおいしく、リピート必至ですよ！主菜と組み合わせ自由自在！低糖質の副菜＆汁物4選●豆腐とベーコンのスペイン風オムレツ豆腐をつかってかさ増しオムレツ。ボリュームたっぷりなのに低糖質です♪定番の味にヘルシーな豆腐がおいしくなじむ、アイデア料理。【材料（4人分）】・卵4個・豆腐（絹ごし）