人と会う機会が減ると、会話も減ってしまいます。これまでは意識しなくても動いていた表情筋も、お休みモードということ。また、パソコン・スマートフォンを見て過ごすことで、顔を下に向ける姿勢が多くなっているのではないでしょうか。「表情筋が使われず、さらに顔を下に向ける姿勢が多い状態は、顔のたるみを生みやすいんです」と警鐘を鳴らすのは、ヨガインストラクターでリフレッシュドライヘッドスパの資格をもつ高木沙織さ