「人生100年時代」を迎えて、いつまでも自分の力で歩くためには膝や腰の強化が大切とサプリやトレーニングマシンの広告や宣伝が盛んだが、本書『健康長寿は靴で決まる』(文藝春秋)は、何よりも靴選びの重要性を訴える。多少大きくても、キツくても、履きやすければOK―というような具合で靴選びをしている人は危険。合わない靴を履き続けた結果、寝たきり生活になってしまう可能性があるという。リハビリで分かった「違い」著