日中と夜の寒暖差が激しいと体調を崩す人が多くなりますが、「なんとなく調子が悪い」と感じることはないでしょうか。季節の変わり目で起きる体調不良の症状や対処方法について紹介します。寒暖差が体のエネルギーを奪う！？「寒暖差疲労」という言葉をきいたことがあるでしょうか。人の体には体内環境を適切な状態にするため体温調整機能がありますが、気温が一定ならばこの調整に消費されるエネルギーは少なくてすみます。しか