突然ですが、皆さんは、筋肉が脂肪に変わる！脂肪が筋肉に変わると思いますか？カウンセリング時やお客様とお話をしているとよく、「筋肉が脂肪に変わってしまった！！！」と、耳にします。あなたも、感じたことや思ったことないですか？特に、若いころによく運動をされていた方がよく感じることが多いようです。答えを先に言うと・・・筋肉→脂肪、脂肪→筋肉には変わりません。今回は、筋肉は脂肪に！脂肪は筋肉に！