先輩社会人に聞く、忙しい朝を乗り切る時短テク「前日に髪を巻いておく」「トイレに入りながら歯磨き」
社会人にとって、忙しい朝を乗り切ることも毎日の課題ではないでしょうか。時間に追われる朝の支度を、少しでも時短できるテクがあれば便利ですよね。社会人のみなさんはどのような工夫をしているのでしょうか？
■前日に済ませておく
○着替えに時間をかけない！
・「服を着る順に並べ、持ち物も玄関に向かって順に並べておく」（男性／45歳／電力・ガス・石油）
・「玄関に向けて準備の経路をつくる」（女性／32歳／その他）
・「服やかばんは、ベッドの横に置いておく」（男性／32歳／機械・精密機器）
・「次の日着ていくインナーを着て寝る」（女性／27歳／金融・証券）
・「下着やシャツなど、次の日に着る分は、わかりやすいところに分けて置いておく」（男性／30歳／団体・公益法人・官公庁）
○身だしなみを整える時間を節約
・「前日に髪を巻いておくと、翌日いい感じのゆるさになる」（女性／23歳／その他）
・「前髪は寝る前に完璧にセットしておく」（女性／22歳／情報・IT）
・「朝は顔を洗わない」（女性／34歳／医療・福祉）
・「髭は前日の夜に剃っておく」（男性／27歳／小売店）
洋服を着る手順は毎日一緒のはずなのに、なぜか朝だともたついてしまいますよね。できるだけ事前に準備しておくことがキーのようです。
■2つの作業を同時に
・「トイレに入りながら歯磨き」（男性／27歳／団体・公益法人・官公庁）
・「トーストを焼きながらコーヒーを淹れる」（男性／50歳／その他）
・「化粧前にパンを焼き始めると、化粧中に適度に冷めてすぐに食べられる」（女性／29歳／団体・公益法人・官公庁）
トイレで歯磨きをする、という意見は少なくありませんでした。自分に合った朝の平行作業で、大幅な時短を目指せるかもしれませんね。
■化粧の時短ワザ！
・「オールインワン化粧品をつかう」（女性／31歳／アパレル・繊維）
・「BBクリームをファンデとして使う」（女性／31歳／医療・福祉）
・「化粧なしでマスクで出発」（女性／27歳／印刷・紙パルプ）
・「まつ毛エクステで、アイメーク時間を短縮」（女性／28歳／自動車関連）
・「ファンデ不使用、BBのみ、チークはクリームを選び手でぼかすだけ」（女性／33歳／小売店）
女性にとって、メイクの時短は切実な問題。遅刻しないためにも、工夫が必須なのでしょうね。どうしても間に合わないときには、マスクやメガネで顔を隠すという荒業も。
■しっかり朝食をとる方法
・「朝食に使う食器やカトラリーをあらかじめ用意しておく」（女性／28歳／建設・土木）
・「甘酒を朝食代わりに飲む」（女性／31歳／医療・福祉）
・「『サトウのごはん』を上手く使う」（男性／49歳／その他）
・「ミルク、卵の中に食パンを放り込んでおく。翌朝チンするだけでフレンチトーストに」（女性／27歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・「洗い物を出さないように食器を使わずに朝食を食べる」（男性／27歳／その他）
ミルクと卵にひたしたパンをチンするフレンチトーストは、すぐにまねできそうな時短テク。甘酒もエネルギーになりそうです。洗い物を減らすことも時短につながりますね。
前日にいろいろなことを済ませておくことで、朝の忙しい時間をやりくりしている人が多いようです。毎朝バタバタしてしまう人は参考にしてはいかがでしょうか。
文・OFFICE-SANGA 澤井輝一
調査時期：2014年2月
アンケート：フレッシャーズ調べ
集計対象数：社会人500人（インターネットログイン式アンケート）
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