今日24日は近畿や東海などで危険な暑さ 名古屋40℃酷暑日か 暑さ対策の徹底を
今日24日(金)は東海や近畿を中心に38℃を超えるような危険な暑さとなるでしょう。名古屋は40℃の予想となっており、4日連続で国内のどこかで40℃以上の酷暑日を観測する可能性があります。極端な高温が数日続いていることもあり、命にかかわる災害レベルの暑さです。いつも以上に熱中症対策を徹底してお過ごしください。
暑さは災害レベル 名古屋40℃予想
国内では昨日23日(木)まで3日連続で40℃以上の酷暑日が観測されており、昨日は今年初めて41℃を超えた所がありました。
極端な暑さが数日続いており、体に負担がかかっている方も多いかと思います。命にかかわるような災害レベルの暑さですので、いつも以上に熱中症対策を徹底してお過ごしください。
一方、関東の暑さは少し落ち着きます。35℃を超える所は少なく、33℃前後にとどまるでしょう。昨日まで4日連続で35℃以上の猛暑日となっていた東京都心は、今日は34℃の予想です。ただ、湿度が高く、不快な蒸し暑さが続きそうです。
熱中症警戒アラート
上の図のように、熱中症のリスクが特に高くなることを示す熱中症警戒アラート(紫)が、九州から東海、関東甲信のあちらこちらに発表されています。関東や北陸の一部では赤い表示となっていますが、暑さ指数は31以上と決して油断できません。
気温の高い時間が朝から夕方まで長く続くこともポイントです。体力に自信のある方も無理は禁物です。屋外での活動は時間を決めて涼しい場所で休憩をとり、こまめに水分を補給してください。
熱中症警戒アラートが発表されたら
熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。
①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。
②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう。
③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。
④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。
⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。
