家事で「疲れない」ための体の使い方 食器洗いは足を前後に開く

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 家事で「疲れない」ための体の使い方を木野村朱美氏が解説した
  • 食器洗いではひざを軽くゆるめて足を前後に開く、など
  • 掃除機をかける際、腕は力を入れず振り子のように振るといいそう

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