【簡単&時短料理】ハロウィンメニュー☆全部入れて焼くだけ！かぼちゃミートパイ
美容料理研究家あゆ?
美容料理研究家あゆの
簡単食べ痩せレシピ動画。
今回はハロウィンメニュー
かぼちゃミートパイです。
耐熱皿ひとつで作れるお手軽パイ。
材料全部入れて混ぜて焼くだけ！
洗い物も少なくて済むので楽々♪
冷凍パイシートを使用するので、
誰でも簡単に作れます。
たっぷりのかぼちゃにたっぷりのお肉。
更にとろけるチーズ！！
サクサクのパイ生地と一緒に召し上がれ〜
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白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを掲載。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！
＊プロフィールにリンク掲載してます。
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材料(4人分)
かぼちゃ…100g
玉ねぎ…1/4個
ミンチ…100g
○塩胡椒…適量
○コンソメ粉末…小さじ1/2
○ケチャップ…大さじ2
○ウスターソース…大さじ1
スライスチーズ…2枚
パイシート…1枚
☆卵黄…1個
☆水…大さじ1
作り方
?かぼちゃは1cm程の角切りに、玉ねぎは微塵切りにする。
パイシートは常温に戻し、麺棒で厚さ0.5mmに伸ばす。
?耐熱皿に?とミンチ、○を加えよく混ぜる。
?ラップをして600wレンジで5分加熱する。
?よく混ぜ、ラップなしで更に5分加熱する。
?上にスライスチーズを乗せ、
型に合わせて切ったパイシートを被せる。
?合わせた☆をスプーンの裏などで塗り、
200度に予熱したオーブンで13分焼く。
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東京
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