風邪ひいてしまった！！そんな人へ〜やさしい人からの優しいご飯♪
風邪ひいてしまった！！そんな人へ〜やさしい人からの優しいご飯♪
マスクの人増えましたね〜コンコン＊＊
風邪ひかないようにね！が口癖のようですが、ひいてしまったらsos！！！寒くて、ガクガク、熱くて、ふうふう＊＊
そんな時に作ってもらった『やさしいひとの優しいメニュー』心も体も温まる料理をまとめて見ました♪
今！辛い人〜水分とって温まリましょう♪
ロータス レモンティー
レシピの食材・材料蓮茶、レモン、丁子、八角
ホットレモネード
ゆず胡椒ティー
レシピの食材・材料熱い緑茶
ゆず胡椒
セパレートジュース(はちみつレモン)
yuinsさんのまね(*^^*) 贅沢‼苺100％ジュース‼
体に優しい無添加のカルピスみたいな飲み物〜20年前に人づてに習ってさらにそこから無添加にアレンジしました。子供たちの夏休みにお母さん作ってあげてほしいなぁ
レシピの食材・材料低脂肪牛乳 1L
砂糖 1k
クエン酸 15��
湯冷まし 50cc
レモン １個
辛い大人の方！向けに〜アルコール入れて！
スパイスの香り高い〜マサラチャイ〜 に琥珀生姜酒をいれて♡
甘酒!!
レシピの食材・材料酒粕
水
牛乳
砂糖
ハチミツ
エリーさんのホットテディー♡
少し栄養になるもの〜おかゆ？スープなら飲めますか？
梅と豆腐のスープだよ☆
レシピの食材・材料梅
絹豆腐
鶏ガラスープの素
水溶き片栗粉
塩こしょう
美味しいそう〜食べたらあったまりますよ〜
白菜とベーコンのクリーミースープ🍂
玉ねぎポタージュ
レシピの食材・材料玉ねぎ
ベーコン
水
コンソメ顆粒
人参の塩麹ポタージュ
レシピの食材・材料人参
玉ねぎ
バター
塩麹
ローリエ
おもてなしにも！野菜たっぷりカリフラワーポタージュ #AllAbout
少し固形の食べて見ますか？
たまごプリン
就寝前のスイーツ😴柿プリンを生姜ミルクプリンに浮かべて
レシピの食材・材料牛乳
生姜汁（中国産）
コンデンスミルク
カモミール
きゅうりのゼリー*\(^o^)/*
レシピの食材・材料きゅうり
ゼラチン
リンゴジュース
はちみつ
レモン汁
シフォンケーキはサクッとエネルギーになるんですよ！
生シフォンケーキ
お腹が空いてきましたか？あったかいお鍋食べますか？
肉と野菜の柔らかめメニューです
粕汁
具沢山けんちん汁 2016.12.5
鶏手羽元の参鶏湯風スープ
さちこ(さがねっち)さんの料理 ゆ〜ちんちゃんに届け！ミルフィーユ鍋
🍲鍋🍲
あったか豆乳クリームシチュー
風邪引きのうちの子に。自家製擂り胡麻とほうとう麺で、なまり節と菊芋のほうとう。
塩レモン☆からの塩レモン鍋♪
スペアリブとレンコンのニンニクスープ煮
病み明けの朝ごはん、ゆっくりしっかりとりましょう♪
ほっこり美味しい♡茶粥♡
真希ちゃ〜ん👲💕1000投稿おめでとう〜＼(^o^)／✨はんぱやさいの豆乳ぽたぁじゅ💖
かしわご飯 アレンジ＊お出汁にかき玉 雑炊風に〜🎵朝ごはん🌄🍴
フレンチトースト(o'ー'o)
レシピの食材・材料食パン 8枚切り
牛乳
明治十勝フレッシュ
卵
砂糖
流行りにのってみた！エッグスラット
レシピの食材・材料ジャガイモ
卵
バター
牛乳
塩コショウ
人参林檎レモンジュース
今日は風邪ひきさんだから柑橘多めのグリーンスムージー♡
レシピの食材・材料グリーンスムージー
ココナッツオイル
きんかん
きよみオレンジ
レモン
作っておくと風邪の時嬉しい〜！常備品
あると便利、お湯を入れてホッと一息♪
柚子ジャム✩柚子茶
くららさんの炊飯器で！一晩で！梅シロップ⭐
檸檬シロップと夏野菜ピクルス
金柑の甘露煮
風邪ひき料理で元気になってくださいね〜
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（著＆編集：SnapDish編集部）
