体に良い寝方は横向き?仰向け?
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 寝る姿勢で「横向き」と「仰向け」のメリットとデメリットを紹介している
- 横向きは腰の痛みやイビキ防止にはなるが、体のゆがみにつながるという
- 仰向けは肌トラブルが少なく体もゆがみにくいが、首のしわに注意したい
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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