トータルゴルフフィットネス 管理栄養士の中島です。今回は『オートミール』についてです。【関連記事】ゴルフスイングの勘違い。体重移動できない理由はココにある！芸能人の朝食や映画のワンシーンに登場することの多いオートミールですが、様々なアスリートがおすすめする食材としても有名です。プロ野球選手やラグビー選手など、検索すると多くのアスリートがオートミールを食べているという記事が見つかります。今回はそん