夏の暑さが和らいで、過ごしやすくなったはずなのに、なぜか夏バテのような疲労感が取れない……そんな不調が続いている方は「秋バテ」かもしれません。この記事では、秋バテの症状や原因について紹介します。秋バテの対策に役立つ食材もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。【関連記事】「納豆」の驚くべき効果効能1．秋バテとは？ 夏の暑さが過ぎ去り、急に涼しくなってくる初秋に起こりやすい「秋バテ」。