女性が出産後に最も気になる体型の変化。特に体重が落ちないことで悩む人も多いようです。体重をもとに戻すことも大切だけど、健康的にボディメイクすることが最も重要！子どもが自慢したくなるような健康的でキレイなママを目指しましょう。 努力して妊娠前の服が入るようになったけれど、なんだか元気が出ない…。それでは、産後ダイエットの成功とは言い切れません。過度なトレーニングや食事制限をして、体重を落とすの