たばこに火を点けるにはライターが必要ですよね 健康に無関心な人が健康行動を起こす要因は、「外側からの動機」と「内側からの動機」があります。前者は一時的で長続きできない因子なので後者の動機が必要です。（※１）だけど行動変容を起こさせる初めの一歩を踏み出すには効果的です。【関連記事】イタチごっこはもう止めましょう…ミスマッチな喫煙室たばこ（ここではけむりが出る葉たばこのこと）を吸いたい！という嗜