美肌をキープするための生活習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美肌をキープするための生活習慣を紹介している
  • 野菜や果物をしっかり摂ること、22〜2時には就寝することなど
  • 小腹が空いたときは、美容に良いビタミンEなどを摂取しましょう☆

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