冬のつらい肩こりを10秒で症状を軽減する方法 2016年1月22日 14時5分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 国民病ともいえる肩こりを、10秒で症状を軽減する方法を紹介している 顔の横で90度に曲げた両ひじを、息を吐きながら顔の前でくっつけて閉じる 息を吸いながら、ひじ同士が離れるよう頭上に伸ばし手の甲と甲をくっつける 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。