Twitterで紹介の肩こり体操が効くと話題 腕をクロスがポイント

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • Twitter上で、肩こりに効果があるとされる体操が話題になっている
  • 伸ばした腕を胸の前でクロスさせた状態で肩を前後に5回ずつ回すというもの
  • 痛みを感じるほどの肩こりが、少しだるさを感じる程度まで改善されたという
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