「マジ痩せる!」と、マッチョな料理研究家のだれウマさんが、自身のYouTubeチャンネルで自信満々に紹介している「激痩せ鶏つけ麺」。お腹は大満足なのに高タンパク・低脂質・低カロリーで、ダイエット中も気兼ねなく食べられるレシピだとか。最大のポイントは、そばを使うこと。パスタやうどんなどと比べてGI値とカロリーが低いので、血糖値の急上昇を抑える働きも期待出来て、且つ腹持ちも非常にいいそうですよ。
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「マジ痩せる!」と、マッチョな料理研究家のだれウマさんが、自身のYouTubeチャンネルで自信満々に紹介している「激痩せ鶏つけ麺」。お腹は大満足なのに高タンパク・低脂質・低カロリーで、ダイエット中も気兼ねなく食べられるレシピだとか。最大のポイントは、そばを使うこと。パスタやうどんなどと比べてGI値とカロリーが低いので、血糖値の急上昇を抑える働きも期待出来て、且つ腹持ちも非常にいいそうですよ。