トータルゴルフフィットネス 管理栄養士の中島です。夏と言えば『土用の丑の日』。土用とは季節の変わり目を、丑の日は干支を由来としています。今年2024年は7月24日、8月5日でしたが、皆さんはうなぎを食べましたか？今回は暑い夏を乗り切る為に！うなぎに含まれる栄養素についてご紹介します！【関連記事】ゴルフスイングの勘違い。体重移動できない理由はココにある！ビタミンA うなぎの主要な栄養素の一つ『ビタミンA』