忙しくて野菜が不足しがちなときに便利な野菜ジュース。「なんとなく飲んでいると安心」と思うかもしれませんが、野菜ジュースにはメリットもある一方で、デメリットもあることをご存じですか？今回は野菜ジュースのメリット・デメリット、上手な活用アイデアや選び方までご紹介します！ 【関連記事】らっきょうの驚くべき効果効能野菜ジュースのメリット野菜ジュースの中には、1日分の野菜をとれるものや、糖質オフタイプ