睡眠の改善や不安の軽減、むずむず脚症候群などの症状軽減につながるとされているマグネシウムを正しく摂取することの利点を、科学系メディアのLive Scienceがまとめています。Best magnesium supplement 2022: Boost energy and aid restful sleep | Live Sciencehttps://www.livescience.com/best-magnesium-supplement人間の体内に存在する酵素のうち、300種類以上がマグネシウムを必要としています。そんなマグネシウムを多く