トータルゴルフフィットネス トレーナーの江澤です。ゴルフをしている中でカラダのどこかが痛くなった経験が一度はあると思います。ゴルフというスポーツは怪我がとても多いスポーツです。そしてその中でも一番多い怪我が腰痛です。その次に痛みやすいのが肘です。『ゴルフ肘』と呼ばれるくらいゴルファーの発症率が高くなっています。そして肘と同様にリード側の指も痛む事が多い部分になっています。【関連記事】ゴルフで怪我