月の満ち欠けを意識して、日々を暮らす女性が増えています。5月23日に新月を迎えた今は、満月に向けて月が満ちていき、心も体も吸収力が高まる時期。月の満ち欠けに合わせて女性の心身を整える「月ヨガ」考案者の島本麻衣子さんに、この時期の過ごし方を教わりました。新月から満月の間の過ごし方。食欲が高まっても、おおらかに受け止めて●太っていく月のように吸収力が高まる新月から満月へ向かって月が満ちていく時期は、心も