気温が上昇してきたこの頃、さっぱりしたものを食べたいですよね。そこで、鶏手羽元と梅干しの煮物はいかがですか？タンパク質豊富な糖質オフレシピとしてご紹介します。ダイエットにうれしいレシピ！鶏手羽元のさっぱり梅煮。低糖質のナメコもとろみにうまく使って手羽元とパプリカ、そしてナメコも糖質オフ食材●手羽元とパプリカ、ナメコの梅煮梅の酸味が食欲をそそる、さっぱりとした煮もの。とろみには低糖質なナメコを活用