妊活は女性と男性のパートナーで協力して行うことが近道です。なぜなら、最近では不妊に悩むカップルのうち、約半数が男性側にも不妊の原因があるとも言われているからです。筆者は普段、出張料理サービスの料理家として活動していますが、最近ではご夫婦で妊活のために食事を積極的に見直していきたいと相談を受けることが随分多くなりました。【関連記事】「脂質異常症」という症状をご存知ですか？一方で「いつか子どもが欲