運動しない究極のダイエット4選

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 無理な運動をすることなく痩せられる方法を紹介している
  • 炭酸水と食事前後のガムは、食欲を抑えることができる
  • 炭水化物をどうしても食べたいときは、朝から昼の間なら良いという

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