腸の健康をサポートするレシピを、カリフォルニア くるみ協会の公式ウェブサイトで公開しています。 カリフォルニア くるみ協会「腸の健康をサポートするレシピ」 くるみは腸の健康をサポートする、オメガ3脂肪酸、食物繊維、ポリフェノールが豊富に含まれたヘルシーな食材です。さらにヨーグルトや味噌などの発酵食品やはちみつと組み合わせることで、腸内環境を整える相乗効果も期待できます。腸の健康をサポートする