できてしまうとつらい口内炎。その原因は、主に生活習慣の乱れと言われています。ストレスをため込んだり、偏った食生活、睡眠不足が続いていませんか？【関連記事】栄養士がアドバイス！口内炎の原因と食事でできる対処法このように生活習慣が乱れると、免疫力が低下し口内炎ができやすいそうです。日頃からできる、口内炎の予防対策や早く治すためにできることをご紹介しますのでぜひ参考にしてみてくださいね。★口内を清潔に