トータルゴルフフィットネス トレーナーの菅原です。ラウンド後のストレッチは皆さん行っていますか？翌日の疲れや筋肉に疲労の蓄積をさせないためにはその場でケアを実施することがとても大切な習慣になります。ゴルフの次の日は体が重だるいと感じる方や、疲労がなかなか抜けないと感じている方におすすめの内容になっております。ラウンド後のクールダウンの目的・翌日に疲労感を残さないようにする（すぐに車に乗って帰ると