「グルテンフリーという言葉は知っているけど、よくわからない」「グルテンフリーダイエットって何がいいの？」などと思っていませんか？最近では、グルテンフリーの商品は、特別なお店だけでなくコンビニなどでも見るようになり、生活に身近なものになりつつあります。そこでこの記事では、グルテンフリーとは何なのか、グルテンフリーダイエットは何がいいのかをご紹介します。【関連記事】その症状、肝機能低下のサインかも！「